Harjoittele optimaalisesti!

Suora maksimaalinen hapenottokyky testi soveltuu kaikille jotka haluavat tarkasti tietää kuntotason, suorituskyvyn,  aerobisen- ja anaerobisen kynnyksen, sekä MET eli metabolisen ekvivalentin. 

Kevennetty suora hapenottokyky testi soveltuu niille, joilla ei ole tarvetta maksimaalisen suoritustason mittaamiseen, vaan haluavat tietää aerobisen- ja anaerobisen, sekä  tietää miten keho käyttää rasvoja ja hiilihydraatteja liikunnan aikana.

Painonhallinnasta kiinostuneille aineenvaihduntatesti yhdistettynä kehonkoostumusmittauksen kanssa on oiva työkalu tavoiteeliseen ja pysyvään elämäntapamuutokseen.

Optimoi harjoittelusi!

Test 4 You Oy

Olemme kuntotestauksiin, juoksu- ja kuntovalmentamiseen, sekä lihashuolton erikoistunut yritys.

Teemme mm. suoria hapenottokyky- ja aineenvaihdunta testejä urheilijoille, kuntoilijoille ja painonhallinnasta kiinostuneille. Meiltä saat myös Urheiluhierojan palvelut!

Testaus kalustomme ja menetelmämme ovat laadukkaita, ne täyttävät nykyaikaiset urheilulääketieteen vaatimukset.